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Vida social

Manejar el gluten en casa es una tarea no muy sencilla, pero esto se complica aún más si estamos en casa de un familiar o hemos salido a cenar con amigos. Por ello, aquí te dejo algunos consejos y establecimientos para facilitarte la tarea.

Cocina Interior

01

En nuestra casa

Controlar el gluten en casa es uno de los retos a los que nos enfrentamos tras el diagnóstico de la celiaquía, aquí te dejo algunos consejos para conseguirlo.

02

En casa de un amigo o familiar

Cuando estamos en casa de amigos o familiares hay que avisarles de que somos celíacos (si no lo saben ya) e informarles un poco sobre el tema.

Familia en la cocina
Restaurante junto al mar

03

Restaurantes

Aquí encontrarás toda la información relativa al gluten en los restaurantes, desde el etiquetado que deben cumplir, hasta algunos establecimientos que ofrecen opciones sin gluten en España.

04

Viajar

Planificar un viaje apto para celíacos puede parecer algo complicado, pero si sigues con estos consejos y pasos para prepararlo, ¡todo saldrá a la perfección!

Sobre las nubes
Escritorio en casa

05

Planificación e imprevistos

Tener una buena planificación es clave para los celíacos, ya que no siempre tenemos lugares a la mano donde podamos comer algo.

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